【RUNNING】非常識マラソンマネジメント　レース直前24時間で30分速くなる！ 買った。

師匠も紹介してたし、色々なところで目にした本書。

やっと購入。

本書の面白いところは、主にレース前24時間と、レース中で「やっておくべきこと」「してはいけないこと」を述べている点でしょうか。

また、ぼくが最近非常に気になっているベアフット走行の提案者でもあるんですねぇ。
ジム（トレッドミル）での走行についても書かれているようですので、読むのが楽しみです(ﾉ´∀｀*)

まあ、ぼくの場合はタイム以前の問題なんですけどねぇ。

モチベーションアップのためにも楽しく読んでみます＼(^O^)／