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フルマラソン明け軽く 5㎞走 と、11/24つくばマラソンゼッケンが届いた!

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もう次かよ(꒪⌓꒪ )

 

もう少し先かと思ってた…(꒪⌓꒪ )

 

スクリーンショット 2013 11 05 19 49 34

湘南国際後、はじめて走った。
当日痛かった部位で、今でも痛んでいるのは右股関節。後は、筋肉痛のみ。ちょっと心配だった膝の痛みは次の日から消えていた。

消えた痛みがあった中で、当日なにも痛んでいなかった右足首くるぶし下側から、前足部への痛み。
これは、昨日かなり痛んでいたけども今日は少し治まっていた。

 

スクリーンショット 2013 11 05 19 52 33 

ペースを上げてみたところでこのくらいにしかならない…
minimusはスピード出ないけど、まだ体が動かないね(´・ω・`)

 

スクリーンショット 2013 11 05 19 53 46 

気温17℃と表示されているけど、湘南国際の時も同じくらいの気温だった。
しかし日が落ちてからの方が同じ気温でも寒く感じる。

つくばは11月末だけど、どのくらいの気温になるのかな…
同じくらいの気温であるならタイツは止めてテーピングで行こうかな(ΦωΦ)

それにしても11/24まで週末の練習は2回しかない…
土日で4回…

ぐぬぬ。

 

※つくばマラソンは荷物預かりが有料(200円)です。小銭用意しておきましょうねぇ。

 

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