FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

意地でもゆっくり走って 11㎞走

投稿日:

スクリーンショット

ちょっと走るだけで心が折れるので、無理矢理ペース落として走ってみた。

 

 

 

走れた\(^O^)/
けど、体がガクガクしました…

 

スクリーンショット 2013 10 12 19 56 57 

どうしてもペースが上がってしまうと、そのまま周回コース回らず帰宅…というのことが多いので、ゆっくり走ってみました。

 

 

スクリーンショット 2013 10 12 19 58 17

しかしゆっくり過ぎると体により負担が掛かって居る様な気もする…
なんかすでに筋肉痛だし(・_・、)

今の体力なら、ここまで落としたらなんとか距離を伸ばせそう、ということがわかったので、のんびりLSDで本番まで過ごします。

普段痛くならないお尻とか、太股裏側がピリピリしてる…
ペース遅い方が後ろの筋肉使うのでしょうか。

 

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【Running】走ってきた。少しでも走れたのでよかった

今日は朝から銀座へ。 愛機MacBookAirの相談してきた。顛末は連休明けにロジックボード交換入院ということで寂しい… ついでにホームボタンが調子が悪かったiPhoneを交換して頂いた。 Geniu …

【RUNNING】走ってきた。全然距離が伸ばせない…

また、ジムへ向かうのが遅れてしまった…今日はしっかり一時間走りたかったんだけど、まだ距離と時間を伸ばせるほど良い状態ではないみたい…もっと、全体的に筋トレとかしてがんばらないとダメだめかな(´・ω・` …

no image

【RUNNING】PackTowl nano S

ランニング中に使えるタオルないかなと探してたのです。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろし …

【Running】走ってきた。気が付けば7月も終わり。

7月総走行距離 43.42㎞ 目標の半分にも達していない。 まじめに痩せる気があるのか(꒪⌓꒪ ) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何 …

【Running】走ってきた。今日もつけめんは食べていない…

今日はだいぶしっくりした感じで走れていたのですが、結局痛みが出てきた… それも最初に股関節が(;゚ロ゚) まだまだ完調という訳でもないので、しばし我慢のランニングですかね… シ …

2013年10月
« 9月   11月 »
 123456
78910111213
14151617181920
21222324252627
28293031  

カテゴリー

アーカイブ