FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

夕立の中走って帰ってきた 7㎞走

投稿日:

スクリーンショット 2013 08 11 20 28 43

ほんと走れない走れないと言っていたらおかしくなってきた。

 

千葉は遅い時間から夕立になってしまい、ゴロゴロ言い出してから帰路へと向かいましたが間に合わずびしょ濡れ。

いや、最初からびしょ濡れだったw

 

スクリーンショット 2013 08 11 20 30 42

ペース遅いですが、心拍数はかなり上がっている。はず。

計測するやつを忘れてしまったので、心拍はどうなっているのかわからずなまま…

 

スクリーンショット 2013 08 11 20 32 04

ペースなんてどうしようもなく上げられない。
上げられないどころか仕舞いには足まで痛んできた。

ペースが遅い走り方をしていると、左足前頸骨筋が痛んでくる…
シューズの締め方を直したりしてみたがどうにもならなかった(´・ω・`)

ここではじめの痛みが発生。

左足踵が痛い。

どうやら、ペースが遅いから思いっきり踵着地をやらかしている様です(・_・、)

公園周回コースだったので、2㎞毎に休憩をと思って休憩していたら、雷ゴロゴロという状況に。
足は痛いは、気分も悪くなってきたってことで早々に退散しました。

最近は距離が短くても水分は持って行くようにしているので、脱水症状とかにはならないのですが、どうにも体の発熱と心拍上がりすぎという症状がなんとも辛い。

この熱というのもなかなか下がらず汗がずーっと止まらなかったりするので、かなり怖いですね(;´∀`)
気をつけます…

調子が悪いときは怪我も増えそうなのでちょっと注意しときます。

 

 

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【RUNNING】佐倉朝日健康マラソン とりあえず結果報告のみ

一言、寒かったと。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダーの登録をよろ …

【Running番外編①】ASICS FOOT ID 測定してもらったヽ( ・∀・)ノ

ここ最近というか、ランニング復帰してからあまりにも膝が痛み苦しんでいたのですが、新しく購入したばかりということもあって見て見ない振りをしてました。 いかんヽ(`Д´)ノウワァァァン!! 現実を見ろって …

【RUNNING】走ってきた。新年二日目

距離を伸ばしてみた。ただ、1キロ走って歩くというのを繰り返してのんびりと。 出来れば10キロまでと思ったのですが余裕があるうちに止めることに。けして、前を走ってたかわいい人がいなくなったからではありま …

no image

【RUNNING】Inov-8 Packs RaceElite 3

アクアラインフルマラソン用に。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダー …

【RUNNING】新年初トレイル 鎌倉アルプストレイル(途中往復)

昨年、走り納め出来なかった鎌倉トレイル。本日リベンジしてきました。   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いてい …

2013年8月
« 7月   9月 »
 1234
567891011
12131415161718
19202122232425
262728293031  

カテゴリー

アーカイブ