FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】絶賛体重増加中 5㎞走

投稿日:

スクリーンショット 2013 07 15 20 03 11

やっと夜も走れた…

日が落ちると風が冷たくて気持ち良かったです(*´ω`*)

暑いことは変わらんけども…

スクリーンショット 2013 07 15 20 04 13

気が付いたらもう一周するのを忘れてしまったのでそのまま帰宅。

 

スクリーンショット 2013 07 15 20 04 56
なんか涼しいなぁと思ったけど何この気温(꒪⌓꒪ )
風が冷たいんですねぇ。

minimusだったので、ペース上がらんと思ったけど、涼しくなると走れるんだ(ΦωΦ)
昼間は無理ですね、ほんとに(;゜ロ゜)

で、メモ的な話。
たかがだ4㎞付近で、右胸下側が痛くなった…
長距離走った時は20㎞過ぎとか30㎞辺りで痛むことが多いんだけど…

で、無理矢理ペースが上げた5㎞近くで、左脇腹(背中近く)痛んだ。

ここ最近距離伸ばしてないからでしょうか?(´・ω・`)

 

 

 

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【RUNNING】走ってきた。今日はペースアップ!

体はまだ痛い。なんとか動かないかな… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしけれ …

【Running】走ってきた。半分歩いてたけど

昨日も走ってないので、全然だめだめですな。 今週はやっと工事立ち会いもほぼ終わるので、お仕事終わりにジム行のも復活出来るかなと。 がしっと走れるようになりたい。 というか、体重減らないw 8月総走行距 …

ふくらはぎが筋肉痛 5㎞走

お昼にがっちり食べてしまいましたので、本日も走ったです。   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も も …

no image

【RUNNING】GREGORY Rufous8 ③

まだ実際に使ってないのですが、他に気になった点をつらつら… ハイドレーションのチューブ固定ですね(・∀・) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブ …

no image

【BOOK】テーピングの基本 と、ニューハレテープ

もともとの知識はずいぶん古い基本だったりするのでもう一度勉強しようかなと。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂い …

2013年7月
« 6月   8月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

カテゴリー

アーカイブ