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RUNNING

【RUNNING】絶賛体重増加中 5㎞走

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スクリーンショット 2013 07 15 20 03 11

やっと夜も走れた…

日が落ちると風が冷たくて気持ち良かったです(*´ω`*)

暑いことは変わらんけども…

スクリーンショット 2013 07 15 20 04 13

気が付いたらもう一周するのを忘れてしまったのでそのまま帰宅。

 

スクリーンショット 2013 07 15 20 04 56
なんか涼しいなぁと思ったけど何この気温(꒪⌓꒪ )
風が冷たいんですねぇ。

minimusだったので、ペース上がらんと思ったけど、涼しくなると走れるんだ(ΦωΦ)
昼間は無理ですね、ほんとに(;゜ロ゜)

で、メモ的な話。
たかがだ4㎞付近で、右胸下側が痛くなった…
長距離走った時は20㎞過ぎとか30㎞辺りで痛むことが多いんだけど…

で、無理矢理ペースが上げた5㎞近くで、左脇腹(背中近く)痛んだ。

ここ最近距離伸ばしてないからでしょうか?(´・ω・`)

 

 

 

 

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