FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】連休最後も 6㎞走

投稿日:

スクリーンショット 2013 07 15 15 10 30

とうとう10㎞も走れなくなってしまった…

スクリーンショット 2013 07 15 15 11 12

さらにペースも上がらず…

 

スクリーンショット 2013 07 15 15 12 04

昨日よりは気温が低かった、ような気もします(^◇^;)
ですので、もう少し走りたい。という気持ちもあったのですが、とっとと帰ってきてしまいました。

やりたいこともあったので、というもありますが異様に喉が渇いてしまい危ないなと判断したってこと。

この暑さなので、例え距離が短くてもボトルを用意して走るようにしてました。
10㎞500㎖ペットボトル1本がベストってところかな(真冬は20㎞で1本要らない…)

普段は通常版のアクエリアスを水で少し薄めたものを好んで使っています。
しかし、今日は用意してなかったこともあり、お水だけで走ることに。

なんか全然体に入っていかない違和感が強くしまいには2㎞過ぎで喉が渇いてきてしまいました。
けっこう飲んでいたのに…

その後も帰るまでボトルから飲んでましたが、最後まで喉の渇きは癒えず(´・ω・`)

このところの暑さで、例え短い距離でも汗が半端なく出てフラフラします。

ちょっと補給はしっかりと考えないとダメだねってお話(ΦωΦ)

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【RUNNING】走ってきた。今日もペースアップ!!

さらにペース上げて走ってみた(・∀・) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS …

no image

【RUNNING】Inov-8 Packs RaceElite 3

アクアラインフルマラソン用に。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダー …

【RUNNING】第15回Lafuma青梅高水山トレイルランに参加してきました①

4月7日(日)第15回Lafuma青梅高水山トレイルランに参加してきました。 30km制限時間4時間50分のところ 5時間12分TOV (´・ω・`) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にあ …

【Running】走って歩いてきた。今日もつけめんがないなんてどうかしてるぜ( ー`дー´)キリッ

走って、膝激痛でウォーキングへ(・_・、) 困ったなぁ。 今回のランニングはストレッチも気合いを入れたし、ランニングフォームも試行錯誤でいきましたが結局、痛い。 ああ、痛い(´・ω・`) ※アキレス腱 …

no image

【RUNNING】ちばアクアラインマラソン 申し込み開始ですよ〜

ちばアクアラインマラソン|ちばを走ろう〜アクアラインの風にのって〜 みなさんエントリーしましたか(*´Д`) つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れ …

2013年7月
« 6月   8月 »
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031  

カテゴリー

アーカイブ