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RUNNING

【RUNNING】無理をせず、今日も途中で折り返し 15㎞

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スクリーンショット 2013 06 23 16 20 22

昨日より暑いです(;゜ロ゜)

スクリーンショット 2013 06 23 16 21 28

折り返してからぐったりしてしまって、ペース上げられず…
水分もなくなり途中で購入したw

スクリーンショット 2013 06 23 16 22 50 

昨日もでしたが、調子が悪いと思っていながら入りはいつもより速いとか、よくわからない…
ただ、間違いなくオーバーペースになるので途中でガス欠してます(・_・、)

しばらくペースを上げられないって悩んでいたのでよかったと言えば良かったのです( ゚д゚ )

それにしても暑い…
日陰の場所ではまだなんとかなりますが、日差しモロな場所ではがっちり体力が削られる(;´Д`)

20㎞までは走りたいけど、間違いなく帰宅したらダウンするw
日焼け止めもまったく効いてない感じだし( ゚д゚ )

なにかいい方法ないかなぁ

 

 

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