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食べてきた

【RUNNING】ダラダラと走ってきました。

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スクリーンショット

GW中はできるだけ、距離を伸ばすつもりでしたが、無理…

IMG

日差しがすごかった…
風は冷たくて気持ち良かったんですけどねぇ。

写真にはありませんが、女子高生がマカンコウサッポウならずなんか影で遊んで記念写真を撮ってました。
こういうのって男子ではやらんね(ΦωΦ)

 

スクリーンショット 2013 05 04 16 37 11

やはりだいぶ遅いペースに…

スクリーンショット 2013 05 04 16 37 59

ペースが遅かったからか、ここのところ悩みの種だった右足内側くるぶし辺りの痛みが走っているときは出てこなかった。
走り終わってからは痛かったけどw

テーピングも少し工夫をしてみて、両方のくるぶしを足裏側でつなげるように固定していたのですが、内側の痛むところを追加で伸ばしてふくらはぎ真ん中辺りまでくるように固定してみた。

ぴりぴりとした感じはずーっとありましたが、痛むほどではなかったので気にならず走れた。
けど、遅いなこれは…

それにしても日差しがすごくて日焼けがすさまじい(꒪⌓꒪ )

 

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-食べてきた
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