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【RUNNING】トレイル明けで体調がいまいち…

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青梅トレイル以降1週間ぶりの練習。
今日はお空がキレイでした(*´∀`*)

 

スクリーンショット

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右足内側くるぶしが痛い…
走り終わってからかなり経ってるのにまだイタイ(;゜ロ゜)

トレイル走ってからそれほど気になっていなかった股関節外側(腰外側?)が水曜日から痛い。
今日走っていたら、右側のみ辛くなり最後はペースが落ちてしまった(´・ω・`)
お腹も空いてきてしまって、なんだったんだ。

フォアフット走のダメージはしっかり抜けているので安心なんだけど、またやってみたいなぁと、思ってるのになんで色々調子悪くなるんかな(´・ω・`)

 

 

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-RUNNING
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執筆者:


  1. さと〜 より:

    たくちゃん、やっぱりスゴい( ゚д゚)ハッ! ぼくは大会後はなかなか調子が出ない(-ω-) チーン しかもトレイルの後は、、、(TωT)

    もうハーフマラソンは2時間切りどころか1時間50分は目指せそうですねε=ヾ( ・∀・)ノ

    今度3人で山手線一周マラニックでもしましょう(45kmくらい) ヽ(* ´ω`*)人( ゚∀゚)人(・∀・)ノ

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