買わない( ｰ`дｰ´)ｷﾘｯ
とか、思ってましたがなんか誘惑に勝てずに購入ｗ
巻頭の瀬古DeNA監督と高橋尚子さんの対談だけでも読む価値がある。
って、この雑誌Qちゃん多いよね？
金哲彦さんの目標タイム別練習法もとても参考になりました。
大会寸前に読むのではなくもっと前に読んでおきたかったようなｗ
マラソンはレベル毎に練習方法が色々あると思うのです。
サブ3の人の練習を初マラソンの人がマネできる訳がないですし、怪我します(;ﾟロﾟ)
同レベルの人でも練習は様々ですが、自分に合う練習の参考になれば良いかなと。
さて、自分の練習が正しかったのか、間違っていたのかの審判が下る(´Д｀)
