風強かったので楽しそうだった（ぼくはしんどかった
がっちりペース落ちてますん。
ペースを上げられないままズルズルと走ってた感じだね(´・ω・｀)
昨日より風も強く気温も高いのかしんどかった。
10㎞折り返してからまた気持ち悪くなったし…
アクエリアスを飲みやすくお水で薄めたんだけど効果ないか(´・ω・｀)
本日はジェルの代わりにこちらを。
口に入れた食べやすいと言えば、食べやすい。
ただし、口に入れるまでがめんどいというか落としそうな感じ。
ゼリー状にはなってますが、けっこう溶けてしまっているのであとでベタベタしそう。
もう少ししっかり固ければいいんだけどなぁ。
って、凍らせていこうかな(ΦωΦ)
量も口に入れやすい分量なので、これは重宝したい。
味も食べやすくなってますので(・∀・)
さてさて、本番前のがっちり練習はここまで。
まだ20㎞走くらいはすると思うけど、疲れを残さない方法でコツコツいこう。
スピード練習かなぁ。