【RUNNING】走ってきた。今日も抑えて抑えて…

今日も抑えて…

抑えてとか思っていたら、なんか他のところが痛くなってきた(^◇^;)
膝の下部分が痛い(´･ω･`)
これはシンスプリントと原因は一緒っぽいですね…

先日膝立したりして動いていたのでそこからなんか変ですね(´･ω･`)

 距離走れないのでペースを上げたくなるみたいですが、ちょっと抑え気味で我慢しよう(・´з`・)