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RUNNING

【RUNNING】2012年6月総括

投稿日:

スクリーンショット 2012 06 30 17 54 48

走行回数16回
総走行距離 150.7㎞

3月   81.92㎞
4月 129.50㎞
5月 105.80㎞

平均ペースが落ちているのは距離を伸ばしているからか…

それでも月間走行距離が最長記録となりました\(^O^)/

 

 

スクリーンショット

今月6月はレース2回出場。
きょなんヒルズ20㎞と、幕張チャレンジ10㎞

15㎞以上走ったのが、なんときょなんだけ…
10㎞以上走った回数は増えているけど、楽してますね(´・ω・`)

夜走る時は5㎞が多かったのですが、公園一周増やしてプラス2㎞で最低距離を7㎞に設定してみたのがいい感じ。
そうするとスピードを落として走ってしまって鍛えている感じが皆無…
天気が崩れがちだったにも関わらず走行回数も多い。これもよかったかな。 

スピードと言えば、幕張チャレンジで10㎞ 52:47 5’17”というペースで走れたのは、自分でも驚きΣ(´Д` )ウオッ
このペースで走れるなら練習でもがんばらないと…

(゚ー゚*)。oO(大会のすごさだなぁ…

今月は2回も出場した大会ですが、来月はゼロ。
再来月もゼロ
その先もゼロ(꒪⌓꒪ )

10月の、ちばアクアラインマラソンまで出場大会がありません。

さて、どうしましょうか…

 

 

 【RUNNING】走った。2012年5月総括 | FlickStep.Net

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執筆者:


  1. さと〜 より:

    これまた一気にのびましたね(`・ω・´)ゞ 夏は鎌倉行こうぜ〜ε=ヾ( ・∀・)ノ

    • takunosuke より:

      なんだかんだと距離伸ばせました!(∩´∀`)∩ワーイ
      次は200キロといきたいところですが、暑くて距離を伸ばせない(´・ω・`)
      一回の距離を伸ばしていきたいのでちょっと悩みどころです…

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