ι(´Д｀υ)ｱﾂｨｰ
今日もコツコツと距離を伸ばそうと思ったら、公園でなにやらフリマやら屋台が出てる…
沿道は秩序なく乱れているので走ることかなわず…(´･ω･`)
どうしても止まってしまう。
昨日からGPSが掴み難い状況で、走り出すまでなんどかリトライをしていた。
なんなんでしょうかね？
今日のところはきちんと記録できたようで…
後半戦も残すところあと一日ですが、筋肉痛に悩まされてます。
両足の太もも前面と、右側臀部。
お尻側の痛みはけっこう辛くて、今日は最初から痛んでいた。
長いこと悩まされていた左足前頸骨筋は、あるストレッチをしてから走り出すと痛まないことを発見。
ひとつ治すと他が痛む…
何かゆがんでいるのかもしれませんね(´･ω･`)