【RUNNING】走ってきた。久しぶりの10㎞走

【RUNNING】走ってきた。久しぶりの10㎞走

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10㎞走は2週間振り…
毎週10㎞は走っておきたい(´・ω・`)

 

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周回プラス行き帰りで11㎞。ちょっとGPS計測ずれてるけどご愛敬だ。

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ちょっとゆっくりめ。
昨日も体重く辛かった。今日もなんとか走れたという感じです(´・ω・`)

走り終わった後も足の疲れががっちり残っている…

まだまだ10㎞を余裕で走れる筋力がないんだなぁと。