FlickStep.Net iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか
10㎞走は2週間振り…毎週10㎞は走っておきたい(´・ω・`)
周回プラス行き帰りで11㎞。ちょっとGPS計測ずれてるけどご愛敬だ。
ちょっとゆっくりめ。昨日も体重く辛かった。今日もなんとか走れたという感じです(´・ω・`)
走り終わった後も足の疲れががっちり残っている…
まだまだ10㎞を余裕で走れる筋力がないんだなぁと。