FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【RUNNING】走ってきた。さくら満開青葉の森公園

投稿日:

IMG

今日は11㎞。
しかし、あまりにも足が痛くなってしまい2㎞毎に休憩マッサージ(´・ω・`)

 

IMG

今日もお家の前からスタート。
公園を4周に往復で3㎞

走り終わったら筋肉痛とかでへたった。

 

スクリーンショット 2012 04 08 12 30 24

ゆっくりペースにしてなんとか10㎞
けど、毎回このくらい走らないと全然ダメだな(´・ω・`)

ずーっと悩んでいる全頸骨筋の痛み(左足のみ)これの原因がなんとなくわかってきた。

『シューズが合わない』

というのもちょっと違って…
右足はなんともないですからね。

けど、左足だけは間違いなく合わないということ。

どうしたもんかなぁ(´・ω・`)

 

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【RUNNING】11月総括

平日走る気が起きず… つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リーダ …

【RUNNING】走ってきた。No.014

平日ですが、無理矢理自分に言い聞かせてジムへ。   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしけ …

【RUNNING】なんか走り終わったらへこたれた。

すごい閑散とした海…ですが、けっこうまわりに人がいます〜。海ではウインドサーフィン(?)をやってる人がたくさんおった(ΦωΦ)   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! …

no image

【BOOK】非常識 マラソンメソッド

先日読んだ非常識マラソンマネジメントがとても面白かったので、前作も購入。さらに気合いを入れていこう!   【RUNNING】非常識マラソンマネジメント レース直前24時間で30分速くなる! 買った。 …

東京マラソンに応援に行ってきたんだけど会えなかったので走ってきた 6㎞走

会えなかったよ(´;ω;`)ブワッ ここは築地駅出た築地本願寺前の35㎞地点。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越 …

2012年4月
« 3月   5月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
30  

カテゴリー

アーカイブ