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RUNNING

【RUNNING】3月総括

投稿日:

スクリーンショット 2012 03 31 18 24 14

3月のランニング総括。

2月の10キロに引き続き20キロの大会に挑戦。
正直無謀だった…
天気も崩れていたこともあって色々不安なだった大会だったなと。
それでも無事完走出来たのがなによりうれしい(*´Д`)

 

スクリーンショット

こちらの方がわかりやすいか…

ハーフ大会に出ているにも関わらず81キロにちょっと(´・ω・`)
ジムでがんがんに走っていた時は100キロ越えってあったんだけどな…

次出場する大会は6月だし…
こりゃまだまだ距離は伸びないな。

P3201101

NewBalance minimus MR00

ジムで走り始めてから専用のシューズ購入3足目。
まだまだ効果があるのかないのかわからないくらいしか走っていないけどw

ふくらはぎに掛かる負荷は間違いなくあるし、ぼくの個人的な間隔だとスピードに乗りにくい感じする…
走りはじめだけかな?

また、膝とか足首ほか関節は筋肉に掛かる負荷(体重…)の問題も怪我につながらないかと心配もしてたけど、いまのところなんともなく過ごせてる(流血したけど)

怪我で心配なのは、左足足首。
これはずいぶん昔20年以上前から癖になっていることもあってずーっと違和感に悩まされている。
痛いということもなくて、ただたんにしくしくとしたむず痒さが残ったまま走っている。
右足と比べて曲げられる角度もけっこう違っていることもあって、嫌な感じはぬぐえない。
甲が痛くなるのも左足だし…

4月は、単純な距離を伸ばすことを目標にして挑みたいです( ー`дー´)キリッ

 

 

 

 

 

【RUNNING】ベジタブルマラソン in 夢の島 ハーフマラソンの部 出場してきた① | FlickStep.Net

 

【RUNNING】ベジタブルマラソン in 夢の島 ハーフマラソンの部 出場してきた② | FlickStep.Net

 

 

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執筆者:


  1. さと〜 より:

    たくしゃん、頑張って(≧ω≦)ノ 6月まで2ヶ月あるので、ゆっくり練習していきましょうε=ヾ( ・∀・)ノ 暑さにもなれていかないとね(・ω・;;)

    • takunosuke より:

      今までは寒い冬から春にかけての大会でした…

      暑さというにはこれまた難儀ですね(´・ω・`)ショボーン

      汗のかき方から水分補給まで気にしないと(´・_・`)

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