トレッドミルだとこのペースですね…
これでもちょっと速く感じます(´・ω・｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
ちょっとお腹が苦しくなってしまったので、途中で止めてしまった。
中途半端な時間走るとむしろきつかったりします(;゜ロ゜)
もう10分走っておけばよかったなぁ。
食事をしっかりしてから少ししか経ってなかったのも原因。
ただ、いつかフルマラソンをと考えれば食べてすぐ走れるのは重要だしなぁ。
そうそう。
【RUNNING】MEDALIST 5500 | FlickStep.Net
これ、やはり走りながら飲むの無理…
お水で飲むのもだいぶ辛い(;゜ロ゜)
違うのを試そうヽ( ･∀･)ﾉ