【Running】走ってきた。平日はひさしぶりなのです。

8月初日
平日は立ち会いとかでなかなか走れる時間が取れずもんもん。
今日は休みにしてたが、打ち合わせがあるとかで無駄を出勤…

まあ、いいやね。

日曜日筋トレで負荷を上げすぎてダメージが(;ﾟロﾟ)
それだけ、いままの負荷が低いともいうけど。

さて、8月もはじまったけど色々遊びたいからがんばってダイエット進めるよー！