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【Running】走ってきた。体中が筋肉痛…

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昨日は、荷物搬入お手伝いてだったのですが今日になって体中が痛い(;゜ロ゜)
なんでこんなに痛いのか。たいした量を運んでもいないし、重さもそんなでもなかったのですけど…

普段使っていない位置の筋肉なのか。
けど、この部分て走っている時も使っているような気がするんですけどねぇ。

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なんかシューレースの締め方がしっくりこなかったので途中何回も止まったりしてなかなかペースが上げられずな一日。
やはり筋肉痛のダメージ効いているのか…
明日はもちょっとしっかり走りたい。

5月走行距離 113.9キロ

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