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【Running】走ってきた。昨日も走ってましたのだ(食べ物にダメージを食らいながら)

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昨日アップするの忘れてた(꒪⌓꒪ )

201105262239.jpg

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今日も直帰だったんで早めに食事してからジムへ(つけ麺は食べてないけどね)
しかし、昨日はダメージがひどく(主に胃)
途中で横っ腹が痛くなりきつかったですが、昨日は完走。

今日は時間があるんでのんびりと走ろうと…
それでも途中膝がずんっと鈍い痛みが出てきたので止めといた。
もう少しなんだけどなぁ。

膝周りの筋力をしっかりつけたいな(体重落とせって話でもある)

5月走行距離 107.83㎞

おぉ、100キロ超えた(^_^)/

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