FlickStep.Net

iPhoneとかMacとかマラソンとかトレランとかつけめん!?とか

RUNNING

【Running】痩せるために僕は走る。そこにつけ麺がある限り。

投稿日:2011/05/03 更新日:

201105041940.jpg

走るのはダイエットが目的。
ダイエットはモテるため。

いいえ、健康的になるため( ー`дー´)キリッ

かれこれ2年もジムに通ってますが、順調だったのは最初の一年のみ。
昨年10月より新部署に配属されてからは出張三昧であったこともあって半年ほどまともに走れてません。

一念発起、GWは走りまくる。ってことで、本日まで連続6日間走っております。
距離は5キロくらいなんで短いのですが、ずーっと走ってなかったのでこれでも辛い。

特に右膝(外側)の痛みがランニング復帰してから続いてます。
これは、結局靴が合ってないって事なのでしょうけど、そんなに何足も買ってられません(;゚ロ゚)

アシックスのSWで選択したのですが、左足はいいけど右足は少し大きいみたいですねぇ。
NEWBALANCEたと幅のサイズも色々あるみたいで、失敗…たまたま無かったんです。

走り方に気をつければそれほど痛んでこない事がやっと分かってきたので、しばし我慢。
筋力がついてくればまた違う結果が出るかなと。

それにしてもさぼってたツケなのか、なかなか体重に反映されず焦りました。体のサイズはどんどん締まってくるんですけどね…
昨日から体重計に変化が\(^O^)/

落ちた筋力が回復傾向になってきたのはうれしいんですけど、毎日のように走らないと効果が出ないとなると、しんどい…

ふだん、休日走る時はSUPER VAAM とか飲んでましたがGWは毎日飲んだ。
大して距離走らないからもったいない気もする。
他にも努力では足りない分を補う為に

201105042003.jpg

うん。唐辛子の味するw

201105042004.jpg

さらにこんなのも。

こんなに色々買うなら、1キロでも余分に走った方が効果あるような気もする(; ・`д・´)

とりあえず、走ったら記録を載せていこうと思って新しいCategoryを作成。
NIKE+で記録はしてるんで、それはそれでいいかもしんないけど。

5/1 5.28㎞
5/2 4.00㎞
5/3 5.17㎞
5/4 6.03㎞

合計=20.48㎞

月間100㎞までいければだいぶ違うんだけどなぁ。

がんばりますか、つけ麺のために(マテ

  

つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます!
初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も
もしよろしければRSS リーダーの登録をよろしくお願いいたしますm(_ _)m

-RUNNING
-

執筆者:


comment

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

関連記事

【RUNNING】3月総括

3月のランニング総括。 2月の10キロに引き続き20キロの大会に挑戦。正直無謀だった…天気も崩れていたこともあって色々不安なだった大会だったなと。それでも無事完走出来たのがなによりうれしい(*´Д`) …

【RUNNING】土砂降りの中走ってきた…

坂道が滝のようでした(꒪⌓꒪ )   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろしければRSS リ …

no image

【RUNNING】ランナーズ 6月号 を見て、苦言を

走行距離が伸びてきたのと、大会にも色々出場してきたからか故障とまでは言えませんが、痛みというのが続くようになりました。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブ …

no image

【RUNNING】鎌倉アルプストレイル ④ 北鎌倉〜稲村ヶ崎

ゴール!! ※アップロードを忘れていて慌てております。 つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方も もしよろ …

とてもへばってます 14㎞走

海までは無理だと思ってましたが、あまりにも疲れた…   つたないブログを最後までお読みいただき、本当にありがとうございます! 初めて当ブログに訪れた方も、何度か当ブログにお越し頂いている方 …

2011年5月
    6月 »
 1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031  

カテゴリー

アーカイブ